Une souris dans ma cuisine

3 juillet 2013

TOASTS DEGUISES

Apports caloriques : non encore calculé Nbre de personnes : 2 toasts par personnes Temps de préparation : minitieux mais rapide (15mns environ) Cuisson : aucune Cout estimé : 6 euros - 1 euros/personne Ingrédients : toasts apéritifs beurre pour tartiner...

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Tags: tomates, saumon, saumon fumé, toast, tomate cerise

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3 juillet 2013

POULET STROGO

La photo n'est pas belle, je la change a la premiere occasion... Préparation : pour 2 personnes - temps moins de 15 mns Ingrédients : 2 escalopes de dinde 1 demi oignon 1 petite boite de tomates pelées ou 2 grosses tomates 2 c à soupe de crème fraiche...

Posté par amerindianrit à 07:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: restes, dinde, escalopes

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3 juillet 2013

LASAGNE DE DINDE A LA RICOTTA

PHOTO A VENIR Préparation : 3 personnes - moins de 15 mns - cuisson 20 mns Ingrédients : 2 escalopes de dinde 1 oeuf 175 g de ricotta 1 brick de 20cl de coulis de tomate gruyère rapé feuilles de lasagnes Dans un robot, mixer les escalopes avec la ricotta...

Posté par amerindianrit à 06:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage, dinde, gratin, lasagnes, ricotta

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3 juillet 2013

KNACKIES AUX EPINARDS

Une recette très simple qui donne du punch aux enfants comme aux grands Préparation : Pour 2 personnes - moins de 10 mns Ingrédients : 6 knackis 300 g d'épinards hachés 2 a 3 c à soupe de crème fraiche gruyère rapé Faire cuire les épinards hachés dans...

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Tags: saucisse, knackis, épinards

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3 juillet 2013

HAMBURGER AU PAIN DE POMMES DE TERRE (équilibré)

PHOTO A VENIR Préparation : pour 1 hamburger - temps moins de 15 mns Ingrédients : 2 galettes de pommes de terre (je ne les fait pas encore moi même) 1 steack haché 1 cornichon 2 tranches de tomates gruyere rapé ou fromage a humburger 1 petit oignon sauce...

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Tags: viande hachée, pommes de terre, humburger, steak haché

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3 juillet 2013

SALADE AUX 3 SAVEURS

Apports caloriques : Nombre de personnes : 2 personnes Temps de préparation : 5 mns Cuisson : aucune Cout estimé : 4.00 euros pour 2 Ingrédients 1/2 concombre 1 boite de petites crevettes (ou crevette fraiches à décortiquer) 1 bocal de germes de soja...

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Tags: concombre, salade, crevettes, germes de soja

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3 juillet 2013

ROULES DE JAMBON AU TARTARE

PHOTO A VENIR Apports caloriques : non encore calculé Nbre de personnes : pour une 20aines de roulés Temps de préparation : 15 mns Cuisson : aucune Cout estimé : 1.60 euros - 0.10 euros par personne Ingrédients : 1 tranche de jambon cru 1 tranche de jambon...

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Tags: jambon, fromage, tartare, toast

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3 juillet 2013

PAPILLOTTES D'OEUFS DE CAILLE AU JAMBON

PHOTO A VENIR Apports caloriques : Kcal : 178 Pro : 17.5 Glu : 0.21 Lip : 10.5 riche en Vit B et C + Fer Nombre de personnes : pour une 10aine d'oeufs - 2 par personnes Temps de préparation : moins de 15 mns Cuisson : 5 mns Cout estimé : 5.80 euros -...

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Tags: jambon cru, oeufs, toast, oeufs de caille

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3 juillet 2013

TOMATES CERISES FARCIES AU CONCOMBRE

PHOTO A VENIR Apports caloriques : non encore calculé Nbre de personnes : pour une 20aine de tomates Temps de préparation : 30 mns Cuisson : aucune Cout estimé : 3 euros - 0.15 euros par personne Ingrédients : 1 barquette de tomates cerise 1 concombre...

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Tags: concombre, toast, tomate cerise

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3 juillet 2013

SALADE LANDAISE COMPLETE (équilibrée)

A moins d'être un ogre, cette salade landaise peut faire l'objet d'un repas. De plus, elle est composée de tous les éléments nutritifs conseillés . Recette idéale pour les diabétiques et pour tous ceux qui cherchent l'équilibre alimentaire Préparation...

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Tags: salade, canard, magret de canard, salade complete

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