26 novembre 2014
Rabbit burger aux crudités
Temps de préparation: <15min
Ingrédients (1 personne):
- 1 pain a hamburger,
- 2 tranches de cheddhar ,
- 1/4 de concombre,
- 2 petites tomate,
- feuilles de salade,
- 1 yaourt nature,
- 1 steak haché,
- ketchup,
- sel , poivre
Préparation:
couper le concombre et 1 tomate en petits cubes. Battre le yaourt en y ajoutant sel et poivre. Melanger le yaourt aux cubes de crudités.
couper la 2eme tomate en tranches
Faire cuire le steak haché dans 1 filet d'huile d'olive. Placer 1 tranche de cheddhar sur le steak quand vous le retourner pour cuire la 2eme face.
Monter le burger :
1 feuille de salade, 1 coulis de ketchup, tranches de tomates. Placer le steak coté fromage sur les tomates, recouvrir de la preparation concombre/tomates au yaourt, remettre 1 tranche de cheddhar, 1 feuille de salade, de nouveau concombre/tomate, coulis de ketchup et fermer... Placer au micro onde 1mn30
Publicité
Publicité
Commentaires